De que maneira a Terapia Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular em seguida a as transformações geradas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo online emergiu como uma alternativa poderosa, democrática e confiável para milhares de pessoas em todo o país.
Entretanto, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Pode ser considerada igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais seriam os aspectos positivos, tarifas, vertentes e aspectos que deve entender antes de iniciar seu processo terapêutico?
Neste texto detalhado, vamos explorar tudo que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as relevantes especialidades oferecidas, abordando temas como investimentos, proteção, desempenho e diversos outros aspectos.
O Que É Terapeuta Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no órgão regulador que presta consultas clínicos mediante de sistemas à distância, tais como videoconferências, softwares ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, a psicoterapia online não representa uma versão secundária à consulta presencial. De fato, estudos acadêmicos atestam que o cuidado psicológico digital possui eficácia similar ao face a face para a maioria dos contextos psicológicos.
Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no solo brasileiro, definindo parâmetros específicas de confidencialidade, prática ética e padrão de atendimento para assegurar que os atendidos recebam o similar patamar de tratamento profissional.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O funcionamento de consulta com um profissional de psicologia online é incrivelmente intuitivo, principalmente em ambientes tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Descubra o procedimento detalhado:
1. Seleção do Profissional
O começo é percorrer pelo acervo de terapeutas habilitados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode encontrar os terapeutas por vários filtros:
- Nicho de tratamento (ansiedade, transtornos de humor, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, turno vespertino, período noturno, fim de semana)
- Valor da atendimento
- Comentários de prévios clientes
- Sexo do terapeuta (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Qualquer registro de psicólogo online exibe detalhes minuciosas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, técnica clínica, valores e slots abertos, possibilitando que seja feita uma definição bem fundamentada e condizente com suas expectativas.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Logo após decidir por o psicólogo online adequado, o próximo passo é marcar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está funcional ininterruptamente, incluindo finais de semana, viabilizando plena praticidade.
O procedimento de reserva funciona da seguinte way:
- Visite a grade de horários do profissional definido
- Veja os horários desocupados em na hora
- Clique em o slot que funciona melhor à sua agenda
- Digite as dados pessoais exigidas (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
- Tenha a comprovação em tempo real por e-mail e message
Crucial: Virão lembretes automatizados antes da sessão, evitando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Transação Criptografado
Depois de o marcação, é obrigatório concluir o quitação da atendimento. A nossa plataforma fornece várias modalidades de quitação, completamente certificadas e reconhecidas:
Credit Card
- Crediário em até doze vezes s/ juros
- Trabalha com as mais importantes as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Sistema inteiramente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no total
- Pagamento imediato
- Opera 24/7
- Validação imediata
Banking Ticket
- Confirmação em até 72h úteis
- Pode ser pago em qualquer instituição bancária ou lotérica
- Isento de encargos suplementares
Qualquer o processo de pagamento é conduzido em sistema inteiramente certificado, em acordo com as regras da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de proteção.
4. Acesso à Atendimento Online
No período definido, virá um link direto para ingressar a videoconferência da consulta. É só acessar endereço e ficará diretamente em chamada com seu profissional.
Recursos da videochamada:
- Criptografia E2E
- Ótima qualidade de imagem e som
- Não necessita de instalação de aplicativos complementares
- Opera diretamente no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e smartphones
- Opção de ocultar imagem se optar
5. Manutenção do Tratamento
Ao fim de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá prescrever a periodicidade ideal para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a tratamento é praticada com regularidade a cada semana ou quinzenal, segundo das características de cada caso.
Na Pratimed, você pode mudar de modo prático suas consultas straight pela site, com completa liberdade. Para mais, existe à disposição ao registro integral de suas consultas, possibilitando visualizar sua evolução ao transcorrer do acompanhamento.
Top Campos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online são capazes de lidar com uma vasta range de demandas vinculadas à saúde psicológica. Descubra as mais procuradas especialidades cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de saúde emocional mais comuns no Brasil e no planeta. Conforme a entidade mundial de saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por preocupação acentuada e permanente com variados aspectos da dia a dia, quando sem causa claro.
Sintomas recorrentes:
- Apreensão desproporcional
- Músculos tensos
- Dificuldades para concentrar-se
- Sono prejudicado
- Esgotamento
- Agitação
Na psicoterapia, sobretudo a TCC (abordagem TCC), tem apresentado excepcionais outcomes no tratamento da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por eventos imprevistos de terror intenso, seguidos de indicadores somáticos pronunciados.
Indicadores de crise de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Tremedeira
- Ar curto
- Desconforto no peito
- Tontura
- Terror de perder a vida
- Sentimento de estar fora do corpo
O psicólogo online ajuda o pessoa a detectar os triggers dos ataques, construir ferramentas de manejo e atenuar a periodicidade e intensidade das ataques.
TAS
Pavor pronunciado de contextos de convívio, onde a indivíduo se preocupa com ser avaliada, humilhada ou rejeitada.
Contextos que costumam causar temor social:
- Apresentar-se em audiência
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Integrar de reuniões
- Realizar chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é sobretudo eficaz para pacientes com TAS, pois facilita que deem início a o tratamento no segurança de seu lar, atenuando inicialmente a confrontação a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias persistentes (pensamentos intrusivos) e ações ritualizados (comportamentos repetitivos) que a paciente percebe compulsão de praticar para atenuar a tensão.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor intenso de vírus e lavagem repetitiva das mãos
- Conferência múltipla (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Imagens intrusivos de natureza blasfemo
- Acumulação excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de principal para TOC, e pode ser praticado com bons resultados em versão à distância.
PTSD
Surge após a exposição a um incidente traumático, como sinistros, violência, violência, catástrofes da natureza ou óbito abrupta.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Pesadelos recorrentes
- Fuga de locais, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o trauma
- Hipervigilância
- Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue contemplar abordagens como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição importante de saúde emocional que compromete diversas de cidadãos no território nacional e no planeta.
Depressão Maior
Caracterizada por abatimento intensa, perda de interesse em afazeres anteriormente gratificantes, e obstáculo em desempenhar atividades rotineiras.
Manifestações da depressão maior:
- Desesperança duradoura
- Perda de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e perda de energia
- Problema de manter foco
- Sensações de culpa extrema
- Ideias de morte (em situações extremas)
Importante: Se você está passando por pensamentos de morte, entre em contato ajuda agora. No Brasil, o CVV fornece suporte psicológico free 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia experiente em depressão é altamente benéfica, particularmente quando aliada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.
Depressão Persistente
Variante atenuada de depressão, porém prolongada, que estende-se por no mínimo 24 meses. Conquanto os indicadores sejam menos pronunciados que na TDM, a TDP causa desconforto significativo e comprometimento no capacidade funcional cotidiano.
Transtorno Bipolar
Marcado por flutuação entre períodos de hipomania (humor elado) e episódios depressivos.
Vital: O TB necessita follow-up médico com medicação, porém a psicoterapia é um aspecto crucial do tratamento, assistindo no identificação de estímulos, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e criação de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Desafios da Família
As laços humanas são uma fonte relevante de qualidade de vida, mas igualmente têm potencial para ser origem de angústia considerável.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online ajuda parceiros a otimizar a conversa, trabalhar conflitos, renovar a trust e solidificar o laço.
Cenários em que a terapia de casal pode ajudar:
- Dificuldades de comunicação
- Infidelidade
- Divergências repetitivos
- Desafios sexuais
- Diferenças na educação dos filhos
- Transições importantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual oferece a vantagem de possibilitar que ambos integrem das consultas de lugares separados, se preciso, ou juntos no privacidade de seu domicílio.
Terapia Familiar
Trabalha com dificuldades que abrangem o núcleo familiar como um sistema.
Cenários trabalhadas:
- Desavenças entre pais e adolescentes
- Desafios de comportamento de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Condições de saúde persistentes em membros da núcleo familiar
- Perda na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O momento de término é tipicamente desafiador e árduo. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar sujeitos a enfrentar com a sofrimento da término, reconstruir a autoconfiança e projetar um novo capítulo positivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista unicamente para situações de emergência ou condições psicológicos. Várias indivíduos recorrem a psicoterapia online para evolução particular, autoconhecimento e otimização da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoimagem concerne à modo como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Baixa autoestima consegue comprometer de forma negativa a totalidade dos os aspectos da cotidiano.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Severidade consigo extrema
- Dificuldade em receber complimentos
- Comparação constante com demais
- Apreensão excessivo de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar boundaries
A acompanhamento psicológico auxilia a reconhecer as origens da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais positiva e positiva e consolidar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O jornada de conhecimento de si abrange examinar ideias, sentimentos, ações, crenças e padrões que formam nossa essência.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Laços mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre crenças e ações
- Amadurecimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a competência de verbalizar opiniões, emoções e vontades de maneira transparente, honesta e respeitosa, sem ser violento ou passivo.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Definir limites necessários
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com firmeza
- Resolver desentendimentos de maneira construtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e profissionais
Questões Laborais
O cenário de labor é capaz de ser uma origem crucial de pressão e questões de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um estado de exaustão somática, mental e mental gerado por sobrecarga duradouro associado ao labor.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Esgotamento intensa
- Descrença e desconexão do trabalho
- Queda da produtividade no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de concentração
- Sintomas físicos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a reconhecer os elementos desencadeadores do burnout, construir ferramentas de gestão, criar fronteiras apropriados entre vida profissional e vida particular e recobrar o significado e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a pressões desproporcionais ou dificuldades pontuais no espaço de trabalho.
Elementos frequentes de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de atribuições
- Deadlines apertados
- Atmosfera prejudicial
- Conflitos com colegas ou chefes
- Incerteza no trabalho
- Carência de apreciação
A terapia é capaz de capacitar métodos de gerenciamento de pressão, melhorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de carreira ou realizar uma transição profissional relevante pode ser complexo e provocar insegurança.
A terapia é capaz de assistir a:
- Esclarecer princípios e propósitos profissionais
- Analisar alternativas de carreira
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um projeto de ação
- Fortalecer a segurança pessoal para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e teenagers da mesma forma conseguem beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa faixa etária já está familiarizada com ferramentas digitais e interação virtual.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio neurológico que compromete a competência de sustentar a concentração, administrar ímpetos e gerenciar a agitação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Obstáculo em finalizar diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar ferramentas de organização, gestão de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Pranto frequente
- Pavor intenso
- Obstáculo para adormecer
- Manifestações somáticas (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de contextos
- Apego intenso aos genitores
A terapia online pediátrica emprega recursos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a menor a verbalizar e elaborar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, problemas de interação com colegas ou docentes, e pressão ligado a testes e performance educacional.
Adicionais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: TAs requerem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Processar com a perda de pessoas amadas, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras transições significativas.
Dependências
Dependência de álcool (etanol, entorpecentes, fármacos), dependências de comportamento (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Casos severos de vício conseguem necessitar abordagem face a face intensivo, internação ou encontros de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online
Encontram-se diversas orientações de psicoterapia que são capazes de ser praticadas online. Qualquer linha apresenta especificidades, estratégias e focos particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Concentra-se na ligação entre crenças, sentimentos e ações.
Indicada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, podendo mudar segundo a gravidade do condição.
Dinâmica:
O terapeuta auxilia o cliente a perceber ideias disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para questões de ordem emocional e comportamentais, desenvolver crenças mais saudáveis e adequados, e ajustar ações problemáticos.
Psicanálise Remota
Fundamentada nas conceitos de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, tensões internos, padrões de interação e a papel de eventos da infância na existência adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Questões ligadas à personalidade
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longo curso, geralmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como livre associação (expressar sem censura o que surge à cabeça), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relação com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o competência de crescimento e autorrealização de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Procura por significado e objetivo
Funcionamento:
O profissional fornece um contexto de aceitação, empático e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para explorar livremente seus sentimentos, cognições e experiências, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem moderna que junta aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Pressão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Foca em permitir ideias e emoções dolorosos ao invés de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Métodos direcionadas em objetivos pontuais e resolução de dificuldades pontuais.
Adequada para:
- Questões particulares
- Escolhas relevantes
- Momentos de mudança
- Pacientes que procuram soluções mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com estruturas de relacionamento entre cônjuges ou grupos familiares.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a diálogo, detectar esquemas prejudiciais de comunicação e criar modos mais adaptativas de se interagir.
Dica: Tem dúvidas sobre qual abordagem optar? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu quadro e recomendar a mais apropriada orientação para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais significativos ao pensar em embarcar em uma psicoterapia online é entender os custos implicados.
Faixa de Preços
| Categoria de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns profissionais e portais apresentam combos de 4 semanas com economias crescentes:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as operadoras (American Express)
- Processamento instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento imediato
- Opera 24h
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Isento de tarifas adicionais
Fatores que Impactam o Preço
O investimento da atendimento tende a variar de acordo com:
- Expertise do profissional: Profissionais com mais expertise e formações complementares costumam a cobrar preços mais elevados.
- Especialização: Campos com maior nichadas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online dispense a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo mais que sessões solo.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a terapia online como prestação. Contudo, estão disponíveis determinadas alternativas:
Reembolso
Alguns operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para atendimentos com psicólogo. Para pedir o reembolso:
- Faça o transação da consulta out-of-pocket
- Peça ao seu profissional um recibo completo da sessão
- Encaminhe o nota ao seu convênio conforme as diretrizes particulares
- Espere o análise e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente negociando parcerias com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às comunicados no site para conhecer quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas têm questionamentos sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para realizar pós-graduações extras (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza ferramentas de psicoterapia
- Atua com interações verbais, estratégias e práticas específicas
- Não pode prescrever fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta distúrbios mentais
- Prescreve fármacos
- Maneja transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas diversos concentram-se principalmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante geral e pode referir-se a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Importante: Na Pratimed, TODOS os profissionais designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo CRP, assegurando máxima qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar terapia
- Estiver lidando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de auxílio medicamentoso complementar
- Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente necessitam medicação
Abordagem Combinada
Frequentemente, a ótima abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta executa a terapia. Esses especialistas podem atuar de forma integrada para oferecer um acompanhamento ainda mais integral.
Em Que Circunstância É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Aceitar que é necessário de auxílio profissional é o primeiro movimento. Não precisa ficar em desespero para recorrer a terapia.
Alertas de Ordem Emocional
Considere recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando melancolia profunda ou duradoura
- Sentindo inquietação extrema ou contínua
- Manifestando mudanças súbitas de humor
- Tendo raiva ou nervosismo excessiva
- Perdendo motivação em tarefas que costumava gostar
- Ficando frequentemente com culpa
- Experimentando obstáculo em administrar sentimentos
Sintomas Somáticos
Desafios de ordem emocional muitas vezes se manifestam através de sintomas físicos:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou aumento considerável de peso)
- Exaustão constante ou ausência de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dispneia
Eventos da Trajetória
Certos eventos ou alterações na trajetória conseguem provocar requisito de apoio terapêutico:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Falecimento de amigos
- Conflitos no trabalho ou demissão de emprego
- Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de cidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades na família
- Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Problema em sustentar vínculos construtivos
- Conflitos constantes com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Esquemas repetitivos de relações prejudiciais
- Isolamento social
Atitudes Disfuncionais
- Consumo problemático de etanol ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras, apostas, uso de internet)
- Auto-agressão
- Ideação sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um distúrbio particular para iniciar terapia. Diversas sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento individual
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Definição sobre propósitos de existência
- Processo de decisões importantes
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por disponibilizar uma experiência completa, confiável e sob medida. Confira porque inúmeras de usuários confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Certificados e Qualificados
- Superior a 500 terapeutas online ativos
- A totalidade com registro no CRP válido
- Checagem detalhada de qualificações e especializações
- Avaliações autênticas de outros pacientes
- Fichas extensos com especificações sobre experiência, linha e campos de especialização
Proteção e Privacidade
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Sistemas certificados e com redundância
- Adesão completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das atendimentos sem consentimento inequívoco
- Informações sensíveis nunca compartilhados com outras partes
Ambiente User-Friendly e Contemporânea
- Design estruturada, atual e simples de usar
- Disponível 24h, sem exceção
- Opera perfeitamente em computadores, tablets e smartphones
- Não precisa de download de softwares difíceis
- Videochamadas direto no navegador
- Plataforma de agendamento smart e versátil
Help Exclusivo
- Staff de help disponível via live chat, e-mail e Whats
- Respostas céleres e eficientes
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Apoio na escolha do psicólogo online ideal
- Direcionamento sobre agendamento, pagamento e utilização da plataforma
Flexibilidade Total
- Programe atendimentos no momento que for conveniente para você
- Terapeutas com horários em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação prático straight pela sistema
- Norma de desistência apropriada e transparente
- Acesse suas consultas de onde estiver do país
Valores Transparentes e Justos
- Valores explicitamente exibidos antecipadamente do agendamento
- Sem taxas não divulgadas
- Alternativas de divisão 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com economias escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da excelência dos sessões
- Sistema de feedback aberto
- Treinamento permanente dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais que as pessoas têm é se a psicoterapia online é realmente comparável à a consulta presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Provas Científicas
Diversos estudos científicos atestam a efetividade da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações contrapondo TCC virtual e tradicional.
Conclusão: A TCC online demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online relataram evolução importante em seus sintomas.
Conclusão: Notável taxa de aprovação dos clientes com a versão digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou resultados de acima de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e tradicional para quadros depressivos.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou taxas de sucesso similar à face a face para depressão, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?
Encontram-se múltiplos elementos que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Princípios de Tratamento: O núcleo da psicoterapia permanece o inalterado. As técnicas, orientações e intervenções usadas são as mesmas.
- Aconchego do Local Conhecido: Diversos clientes se ficam ainda mais relaxados e propensos em seu próprio lar, o que consegue favorecer a verbalização de emoções.
- Redução de Obstáculos: A psicoterapia online dispensa barreiras como locomoção, duração de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pacientes em regiões afastadas, com mobilidade limitada ou com rotinas apertadas podem ter acesso a atendimento de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a terapia online permite manter a continuidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá realizar uma avaliação preliminar para mapear sua necessidade, história, sinais e alvos. É uma chance para o paciente interagir com o terapeuta, sanar questionamentos e compreender como será o processo terapêutico.
Duração: Geralmente 50 mins.
Quais tópicos costumam ser tratados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e familiar
- Manifestações presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da linha terapêutica do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Regularidade Ideal das Atendimentos?
A frequência adequada baseia-se em da demanda de todo paciente, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Apropriada para casos mais severos, início do processo ou quando há manifestações importantes.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de manutenção após evolução expressiva.
O especialista irá prescrever a periodicidade mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A período do tratamento muda muito baseado em:
- Natureza de questão: Questões mais determinadas conseguem ser abordadas em menos período, enquanto problemas mais estruturais costumam exigir maior período.
- Método de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a resultados do tratamento.
4. Tenho Que Manter a Webcam Ligada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ativada facilite a vínculo gestual e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Certos clientes se sentem ainda mais confortáveis no começo com a webcam desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês são capazes de decidir a melhor forma de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Compliance 100% com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e validações globais
- Não há armazenamento das sessões sem permissão explícito
Todos os psicólogos são legalmente compelidos a proteger o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que É Necessário para Conduzir Terapia Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- Computador, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de som)
Internet:
- Conexão confiável
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Ambiente:
- Lugar quieto, privado e livre de interrupções
7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Claro! A relação terapêutica é crucial para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, possui completa prerrogativa para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar atendimentos com distintos profissionais
- Testar múltiplos psicólogos até descobrir o ideal
- Livre de necessidade de explicações
8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem período definida segundo os propósitos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que o paciente atingir seus alvos e criar recursos apropriadas para trabalhar com suas situações, o processo consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos escolhem por sustentar sessões esporádicas para auxílio continuado e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de posição.
O paciente pode fazer suas sessões de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro local privado com conexão estável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os psicólogos passam por extensiva verificação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro detalhado do terapeuta na portal
- Checar qualificações, certificações e experiência
11. E Se Houver Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed possui staff de suporte técnico à disposição para ajudar com todo problema de ordem técnica.
Se ocorra algum dificuldade no decorrer de a sessão:
- Contate o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá corrigir o problema prontamente
- Se requerido, a atendimento consegue ser alterada sem custos extras
12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, vários oferecem reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, emitimos recibos detalhados e corretos para pedido de reembolso junto ao seu plano de neste site saúde.
Estamos continuamente atuando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed possui uma diretriz de desmarcação equilibrada e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Devolução integral ou alternativa de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia segundo o terapeuta. Determinados aplicam multa de desistência ou não devolução.
- Falta sem aviso: Usualmente culmina em perda do quantia quitado.
Aconselhamos sempre avisar com antecedência se precise desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Podem Ter Terapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para menores e teenagers com terapeutas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário aprovação dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem integrar em parte das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é somente o meio de contato. Todos os aspectos o outro permanece inalterado:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por estudos
- Idêntico sigilo e conduta profissional
- Idêntica período de consultas (50 minutos)
- Igual oportunidade de criar conexão com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Dizem Nossos Clientes
Milhões de pacientes já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns relatos autênticos:
> "A minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo gerenciar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente árduo da minha existência e a atendimento online literalmente resgatou minha vida. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e desafios na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online revolucionou tudo para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido inviável manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de começar psicoterapia, mas a formato online me tornou ainda mais à vontade. A minha terapeuta é incrível e eu percebo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Inúmeras de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um movimento de bravura, autovalorização e dever próprio. Não espere chegar ao fundo do poço. Procure assistência especializada agora.
De Onde Dar Início?
- Browse pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de demais clientes
- Escolha o psicólogo que melhor se alinha com você
- Programe sua primeiro atendimento no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para você
- Realize sua sessão no aconchego da sua casa
Tua bem-estar psicológico tem direito a zelo, carinho e atenção competente. Na portal Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a construir uma existência ainda mais equilibrada, harmoniosa e realizada.
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