Da melhor forma possível a Terapia Virtual Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular em seguida a as adaptações provocadas pela crise sanitária. Nessa situação, o profissional de psicologia online se destacou como uma ferramenta importante, democrática e sigilosa para inúmeras de pessoas em através de todo o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a atendimento psicológico online? Pode ser considerada equivalente à a terapia presencial? Quais seriam os aspectos positivos, valores, vertentes e aspectos que convém ter em mente antes de iniciar seu processo terapêutico?
Neste completo artigo completo, exploraremos cada ponto que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as fundamentais áreas trabalhadas, abordando temas como custos, proteção, desempenho e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Terapeuta Online
O psicólogo virtual é um terapeuta legalmente habilitado no órgão regulador que presta acompanhamento psicoterapêuticos mediante de tecnologias virtuais, entre elas videoconferências, softwares ou portais voltados para isso.
Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a psicoterapia online não representa uma forma de menor qualidade frente à atendimento face a face. Pelo contrário, pesquisas validados comprovam que o cuidado psicológico digital apresenta taxas de eficácia equivalente ao tradicional para a vasta maioria dos quadros psiquiátricos.
A partir de 2018, o conselho nacional (CFP) normatizou oficialmente a atividade da terapia online no território nacional, criando regras específicas de segurança, conduta profissional e nível de serviço para proteger que os usuários possam contar com o equivalente standard de acompanhamento especializado.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O método de atendimento com um especialista online é extremamente prático, particularmente em ambientes modernas como a Pratimed. Conheça o processo completo minucioso:
1. Escolher do Psicólogo Online
O ponto de partida é explorar pelo acervo de especialistas habilitados. Na Pratimed, o usuário pode selecionar os terapeutas por diferentes aspectos:
- Foco terapêutico (fobias, transtorno depressivo, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, tarde, horário noturno, finais de semana)
- Investimento da atendimento
- Opiniões de demais atendidos
- Gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Anos de prática (anos de formação)
Qualquer ficha de profissional apresenta características minuciosas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, método terapêutica, custos e agenda, permitindo que o paciente faça uma definição bem fundamentada e adequada com suas expectativas.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Quando escolher o psicólogo virtual apropriado, o próximo passo é solicitar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o sistema de reservas está ativo ininterruptamente, 7 dias por semana, possibilitando máxima conveniência.
O fluxo de reserva opera da maneira descrita:
- Vá para a agenda do profissional escolhido
- Visualize os horários desocupados em instantaneamente
- Defina o momento que é mais conveniente à sua agenda
- Forneça as detalhes pedidas (nome completo, e-mail, telefone, etc.)
- Tenha a aceite automática por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Virão avisos agendados antes da hora marcada, evitando que não deixe passar sua consulta.
3. Transação Certificado
Após o reserva, é requerido realizar o processamento financeiro da atendimento. A Pratimed proporciona múltiplas métodos de acerto, todas confiáveis e certificadas:
Credit Card
- Parcelamento em até 12 parcelas livre de juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Ambiente completamente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no valor
- Transação imediato
- Funciona todos os dias
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
- Isento de encargos a mais
Qualquer o fluxo de pagamento é executado em sistema 100% protegido, em alinhamento com as normas da lei de privacidade e padrões worldwide de confidencialidade.
4. Ingresso à Videoconferência
No horário definido, virá um endereço personalizado para conectar-se a videochamada da atendimento. Somente conectar pelo URL e será conectado instantaneamente conectado com seu especialista.
Recursos da videoconferência:
- Segurança de ponta a ponta
- Premium definição de transmissão visual e som
- Não necessita de instalação de softwares extras
- Trabalha straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com desktops, tablets e celulares
- Possibilidade de esconder vídeo se desejar
5. Seguimento do Tratamento
Ao término de a sessão inicial, seu psicólogo online irá sugerir a regularidade correta para as sessões seguintes. Geralmente, a tratamento é praticada com periodicidade toda semana ou duas vezes por mês, baseado das particularidades de qualquer paciente.
Na Pratimed, você pode remarcar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela sistema, com total conveniência. Para mais, está disponível à disposição ao cronologia integral de suas sessões, tornando possível monitorar sua progresso ao curso do tempo.
Fundamentais Vertentes Disponíveis por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais conseguem tratar uma ampla espectro de situações conectadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais importantes campos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos questões de ordem psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no globo. Segundo dados de a World Health Organization, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
TAG (GAD)
Define-se por tensão intensa e contínua com diferentes âmbitos da existência, mesmo sem motivo aparente.
Manifestações típicos:
- Apreensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para manter foco
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Irritabilidade
A consulta psicológica, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado notáveis índices de sucesso no tratamento da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Definida por episódios abruptos de temor devastador, combinados de indicadores físicos graves.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no área peitoral
- Vertigem
- Pavor de morrer
- Sensação de desrealização
O psicólogo online apoia o cliente a reconhecer os estímulos dos crises, desenvolver recursos de coping e atenuar a periodicidade e magnitude das surtos.
Ansiedade Social
Temor extremo de situações interpessoais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser criticada, constrangida ou rejeitada.
Contextos que comumente induzir fobia social:
- Expor-se em multidão
- Conhecer desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de encontros
- Fazer ligações phone calls
A psicoterapia online é especialmente útil para pacientes com fobia social, pois possibilita que deem início a o acompanhamento no ambiente de seu lar, mitigando no começo a enfrentamento a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos intrusivos (cognições obsessivas) e comportamentos repetitivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo percebe urgência de executar para aliviar a tensão.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de germes e lavagem compulsiva das mãos
- Checagem compulsiva (portas, aparelhos, luzes)
- Urgência de ordem e uniformidade
- Imagens intrusivos de caráter blasfemo
- Colecionismo patológica de itens
A terapia cognitiva, principalmente com recursos de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira linha para TOC, e consegue ser praticado com eficácia em modalidade virtual.
TEPT
Desenvolve-se em seguida a a vivência a um episódio chocante, como desastres, violência, abuso, catástrofes da natureza ou falecimento repentina.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Afastamento de lugares, indivíduos ou circunstâncias que remetam o trauma
- Estado de alerta
- Alterações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de incorporar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro grave de saúde mental que atinge milhares de indivíduos no território nacional e no mundo.
Depressão Maior
Caracterizada por melancolia severa, diminuição de ânimo em afazeres outrora agradáveis, e obstáculo em fazer obrigações habituais.
Indicadores da depressão maior:
- Melancolia constante
- Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Perturbações no padrão alimentar (redução ou acréscimo de fome)
- Cansaço e carência de energia
- Complicação de atenção
- Percepções de culpa excessiva
- Ideias suicidas (em situações extremas)
Crítico: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, entre em contato auxílio urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta apoio psicológico free todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista experiente em transtornos depressivos é notavelmente eficaz, particularmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Variante menos intensa de transtorno depressivo, porém persistente, que permanece por ao menos dois anos. Conquanto os sintomas possam ser atenuados que na TDM, a distimia provoca angústia relevante e dano no funcionamento rotineiro.
Transtorno Bipolar
Definido por variação entre períodos de mania (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.
Vital: O transtorno bipolar exige acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, mas a acompanhamento psicológico é um elemento vital do protocolo, ajudando no reconhecimento de desencadeadores, seguimento ao protocolo com medicações e desenvolvimento de recursos de gestão.
Relacionamentos e Problemas da Família
As laços interpessoais são uma origem relevante de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser origem de aflição expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online suporta parceiros a melhorar a interação, trabalhar discordâncias, reestabelecer a trust e reforçar o laço.
Casos em que a aconselhamento de casal pode auxiliar:
- Obstáculos de diálogo
- Infidelidade
- Desentendimentos recorrentes
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de cidade)
A terapia conjugal online apresenta a diferencial de possibilitar que ambos integrem das consultas de ambientes diversos, se conveniente, ou lado a lado no conforto de seu lar.
Terapia Familiar
Concentra-se com dificuldades que abrangem o grupo familiar como um unidade.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre progenitores e jovens
- Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos menores
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Divórcio e Divórcio
O estágio de término é geralmente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico pode apoiar sujeitos a enfrentar com a mágoa da perda, recuperar a auto-imagem e organizar um recomeço saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não é unicamente para fases de crise ou transtornos psiquiátricos. Várias sujeitos procuram terapia online para evolução próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à jeito como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima tem potencial para afetar de forma negativa diversos os âmbitos da vivência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação intensa
- Dificuldade em receber validação
- Comparar-se frequente com terceiros
- Medo desproporcional de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em impor limites
A acompanhamento psicológico apoia a detectar as causas da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais realista e afirmativa e robustecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O jornada de auto-conhecimento inclui explorar ideias, afetos, comportamentos, convicções e esquemas que configuram nosso ser.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre a própria pessoa
- Mais acertadas opções
- Laços mais construtivos
- Mais elevado coerência entre princípios e comportamentos
- Crescimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de comunicar pensamentos, afetos e desejos de maneira explícita, genuína e cordial, sem ser violento ou inerte.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia pode ajudar a:
- Delimitar boundaries adequados
- Negar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com confiança
- Lidar com conflitos de maneira construtiva
- Melhorar relações pessoais e de trabalho
Desafios Laborais
O contexto de trabalho tem potencial para ser uma causa relevante de estresse e questões de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de desgaste corporal, afetiva e mental provocado por pressão contínuo conectado ao ocupação.
Sintomas de burnout:
- Esgotamento extrema
- Cinismo e desconexão do emprego
- Decréscimo da rendimento profissional
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Sintomas somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os elementos contribuintes do burnout, criar técnicas de manejo, definir limites adequados entre carreira e vida particular e reestabelecer o significado e prazer profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a solicitações excessivas ou problemas específicos no cenário de trabalho.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de trabalho
- Prazos curtos
- Clima prejudicial
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Incerteza no cargo
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar técnicas de manejo de estresse, otimizar habilidades de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de campo profissional ou empreender uma transformação ocupacional significativa consegue ser árduo e causar incerteza.
A acompanhamento psicológico é capaz de assistir a:
- Determinar princípios e alvos profissionais
- Examinar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com receios e inseguranças
- Elaborar um roadmap de ação
- Solidificar a confiança em si para realizar mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Infantes e teens também têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que prejudica a habilidade de preservar a atenção, controlar impulsos e regular a agitação física.
Sinais de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Problema em seguir diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a construir ferramentas de organização, gestão de agenda e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente conseguem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Choramingo frequente
- Medo desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A atendimento online para crianças usa recursos de brincadeira, arte e games para apoiar a menor a expressar e elaborar suas afetos.
Questões Escolares
Obstáculos escolares, bullying, problemas de convívio com companheiros ou professores, e ansiedade ligado a exames e rendimento educacional.
Outras Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Enfrentar com a óbito de familiares, términos de vínculos, perdas de emprego ou diversas perdas relevantes.
Adicções
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), adicções comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Fundamental: Casos sérios de vício conseguem necessitar tratamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de suporte face a face (como AA).
Orientações de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
Existem múltiplas métodos terapêuticas que podem ser executadas virtualmente. Cada método tem atributos, recursos e ênfases próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A terapia cognitiva é umas das métodos mais pesquisadas e empregadas no contexto global. Enfatiza na conexão entre cognições, sentimentos e ações.
Recomendada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar de acordo com a gravidade do quadro.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o indivíduo a reconhecer ideias distorcidos ou problemáticos que auxiliam para questões emocionais e comportamentais, criar crenças mais realistas e adaptativos, e transformar condutas inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Fundamentada nas ideias de Freud e avanços seguintes, a análise analisa o psiquismo inconsciente, contradições internos, padrões de interação e a influência de vivências da primeiros anos de vida na existência adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Tensões interiores
- Padrões persistentes de comportamento
- Desafios vinculadas à identidade
- Problemas nos relações
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, usualmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (falar sem censura o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se repetem na relação com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o competência de evolução e realização pessoal de qualquer ser humano.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Procura por propósito e propósito
Dinâmica:
O psicólogo oferece um ambiente acolhedor, sensível e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de analisar sem restrições seus afetos, pensamentos e experiências, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação atual que combina aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Questões de propósito
Dinâmica:
Foca em acolher pensamentos e sentimentos desconfortáveis ao invés de lutar contra eles, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Métodos focadas em objetivos específicos e solucionamento de desafios específicos.
Indicada para:
- Questões determinadas
- Decisões significativas
- Períodos de alteração
- Indivíduos que buscam outcomes mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com estruturas de interação entre companheiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a interação, reconhecer esquemas inadequados de relacionamento e criar maneiras mais saudáveis de se vincular.
Dica: Está em dúvida sobre qual orientação escolher? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu quadro e recomendar a mais adequada método para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Sessão de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais relevantes ao avaliar partir para uma psicoterapia online é entender os tarifas implicados.
Range de Tarifas
| Categoria de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários profissionais e portais proporcionam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (American Express)
- Transação imediato
- Gateway 100% protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência na hora
- Opera 24/7
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Isento de custos suplementares
Fatores que Influenciam o Preço
O valor da sessão tende a mudar baseado em:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais nichadas ou escassas podem demonstrar preços mais elevados.
- Região: Embora a atendimento online dispense a obrigatoriedade de transporte, profissionais de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco maiores.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como cobertura. Todavia, existem determinadas alternativas:
Reembolso
Alguns convênios apresentam reembolso parcial ou integral para consultas psicológicas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Efetue o quitação da sessão privada
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da sessão
- Apresente o nota ao seu plano de saúde conforme as regras específicas
- Aguarde o avaliação e tenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem comprovantes completos e conformes para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente negociando convênios com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às comunicados no website para ser informado quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam questionamentos sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode realizar títulos extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica consultas psicológicas
- Usa recursos de psicoterapia
- Opera com diálogos, técnicas e práticas determinadas
- NÃO receitar medicações
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica distúrbios mentais
- Receita medicações
- Maneja distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Tem potencial para também praticar terapia, mas vários focam primordialmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de aludir a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo CRP, garantindo plena qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender estratégias de coping para circunstâncias particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um transtorno psiquiátrico que exija remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de apoio com medicações extra
- Exibir sintomas graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é combinar os dois: o médico psiquiatra cuida da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Esses profissionais podem operar juntos para oferecer um tratamento mais abrangente.
Em Que Situação É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Reconhecer que você precisa de suporte qualificada é o inicial movimento. Não precisa encontrar-se em situação extrema para procurar terapia.
Manifestações Psicológicos
Considere buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Tendo tristeza profunda ou duradoura
- Tendo apreensão extrema ou persistente
- Tendo mudanças inesperadas de estado emocional
- Tendo raiva ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de prazer em atividades que anteriormente ter prazer
- Permanecendo constantemente com remorso
- Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Sintomas Orgânicos
Questões de ordem emocional tipicamente se manifestam através de manifestações físicos:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou carência de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Alguns acontecimentos ou transições na vida podem desencadear necessidade de apoio emocional:
- Dissolução de relação (rompimento)
- Falecimento de pessoas queridas
- Desafios no trabalho ou perda de trabalho
- Alterações importantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de localidade)
- Crise financeira
- Dificuldades na família
- Condição de saúde séria (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)
Desafios nos Relações
- Desafio em sustentar laços saudáveis
- Desentendimentos frequentes com companheiro, familiares ou amigos
- Problema em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relações problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Problemáticos
- Consumo problemático de etanol ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (compras excessivas, gambling, uso de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório ter um transtorno específico para fazer psicoterapia. Muitas indivíduos recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução próprio
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Clareza sobre metas de vida
- Processo de decisões significativas
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental
Por Que Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência integral, segura e customizada. Confira por que diversas de usuários optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Psicólogos Habilitados e Competentes
- Acima de 500 especialistas ativos
- 100% com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Checagem rigorosa de formação e certificações
- Comentários reais de usuários
- Perfis minuciosos com dados sobre experiência, orientação e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Adequação integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Ambiente certificados e com redundância
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Zero armazenamento das atendimentos sem aprovação expresso
- Informações sensíveis jamais compartilhados com terceiros
Portal Amigável e Contemporânea
- Layout organizada, contemporânea e descomplicada de usar
- Acessível 24/7, sem exceção
- Executa fluidamente em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não requer instalação de aplicativos difíceis
- Videoconferências straight no navegador
- Sistema de scheduling inteligente e versátil
Help Personalizado
- Equipe de assistência acessível via live chat, email e WhatsApp
- Respostas imediatas e resolutivas
- Suporte técnico para questões de conexão
- Ajuda na escolha do psicólogo online certo
- Instrução sobre agendamento, quitação e navegação da sistema
Conveniência Completa
- Programe sessões no momento que for melhor para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em diversos horários, incluindo weekends e feriados
- Remarcação fácil direto pela plataforma
- Política de cancelamento flexível e explícita
- Acesse suas consultas de todo lugar do território nacional
Custos Explícitos e Razoáveis
- Valores claramente exibidos antes do booking
- Zero tarifas escondidas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes mensais com descontos escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Follow-up permanente da padrão dos sessões
- Plataforma de review público
- Atualização continuada dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais comuns que pacientes apresentam é se a psicoterapia online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A conclusão é um retumbante SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Vários investigações revisados por pares evidenciam a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Resultado: A TCC virtual mostrou taxas de sucesso similar à face a face para manejo de TAG, incluindo TAG, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online relataram evolução considerável em seus sintomas.
Conclusão: Elevada proporção de contentamento dos pacientes com a formato digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou informações de mais de 30 estudos contrapondo atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Existem diversos fatores que elucidam a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Alicerces de Tratamento: O substância da terapia continua o idêntico. As técnicas, linhas e práticas aplicadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Familiar: Diversos pacientes se permanecem ainda mais relaxados e abertos em seu próprio local, o que tem potencial para encorajar a verbalização afetiva.
- Remoção de Barreiras: A terapia online remove barreiras como locomoção, tempo de deslocamento, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com agendas ocupadas têm possibilidade de beneficiar-se de atendimento de excelência.
- Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, enfermidades passageiras ou relocações de cidade, a terapia online possibilita preservar a frequência das atendimentos.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma investigação inicial para conhecer sua contexto, história, manifestações e objetivos. É uma ocasião para o paciente conversar com o terapeuta, sanar incertezas e entender de que maneira será o trabalho de terapia.
Período: Usualmente 50 mins.
O que assuntos podem ser tratados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Sinais correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da abordagem clínica do terapeuta
- Definições sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Consultas?
A frequência indicada baseia-se em da necessidade de todo paciente, mas comumente é:
- A cada semana: Recomendada para situações com maior agudos, começo do processo ou quando há sinais importantes.
- A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do acompanhamento, casos mais controlados ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, indicada para monitoramento de continuidade após melhoria expressiva.
O psicólogo online irá sugerir a frequência ideal para você.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A período do terapia flutua expressivamente baseado em:
- Natureza de problema: Desafios com maior circunscritas conseguem ser resolvidas em menor tempo, enquanto desafios com maior complexas costumam demandar maior duração.
- Orientação de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Câmera Ativada Durante a Atendimento?
Não. Embora a webcam ligada facilite a comunicação gestual e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Determinados usuários se ficam mais à vontade no começo com a vídeo desativada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas vontades e juntos ambos conseguem determinar a melhor maneira de realizar as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo integral através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e certificações internacionais
- Não há armazenamento das sessões sem autorização inequívoco
100% os profissionais são legalmente compelidos a preservar o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Local calmo, privado e livre de perturbações
7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o eficácia da tratamento. Se você não se sentir à vontade com o psicólogo, possui absoluta direito para buscar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar consultas com diferentes psicólogos
- Ter contato com diferentes terapeutas até achar o certo
- Sem necessidade de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O processo terapêutico tem duração delimitada segundo os objetivos determinados junto com seu profissional.
No momento em que o paciente atingir seus alvos e adquirir estratégias adequadas para processar com suas situações, o processo pode ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas pacientes preferem por sustentar sessões pontuais para auxílio contínuo e precaução de retrocessos.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a mobilidade de localização.
É possível fazer suas atendimentos de:
- Casa
- Trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro lugar íntimo com conectividade consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas atravessam por criteriosa checagem de credenciais.
É possível:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil detalhado do profissional na sistema
- Verificar formação, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Questões Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico pronta para ajudar com qualquer dificuldade técnico.
No caso de ocorra qualquer questão durante a consulta:
- Contate o support via chat ou WA
- A staff irá consertar o issue agilmente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem custos extras
12. Posso Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos recibos completos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com Amil.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed dispõe de uma política de desmarcação justa e adaptável:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Reembolso completo ou opção de alterar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia de acordo com o psicólogo. Alguns cobram tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em perda do valor pago.
Indicamos sem exceção notificar com antecipação caso precise cancelar uma atendimento.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Realizar Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece acompanhamento focado para infantes e público adolescente com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores, é necessário permissão dos responsáveis
- Conforme a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das sessões
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é somente o formato de comunicação. Todo o demais preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Mesmas métodos de tratamento
- Mesma eficácia comprovada por pesquisas
- Igual sigilo e código de ética
- Mesma duração de sessões (50 mins)
- Idêntica oportunidade de construir aliança com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a especialistas
- Diminuição de tempo e despesas com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes
Milhares de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns comentários verdadeiros:
> "Minha terapeuta me auxiliou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje consigo administrar bem melhor meus ideias e sentimentos. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente desafiador da minha existência e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Permaneço bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e dificuldades na escola. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha agenda corrida, seria inviável fazer terapia tradicional. Hoje tenho minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de começar acompanhamento psicológico, mas a formato remota acesse agora me tornou ainda mais confortável. Minha terapeuta é incrível e eu sinto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Auto-conhecimento Agora
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas você não fica só. Milhares de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um gesto de ousadia, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário aguarde alcançar ao fundo do poço. Busque apoio especializada hoje mesmo.
Por Onde Partir?
- Navegue pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de demais clientes
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- Marque sua sessão inicial no horário que for conveniente melhor para você
- Tenha sua encontro terapêutico no segurança da sua domicílio
Sua saúde emocional necessita de atenção, apreço e cuidado especializado. A portal Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a estabelecer uma vida mais plena, equilibrada e realizada.
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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
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